Morsowanie

Jeszcze w czasach starożytnych, po relaksujących kąpielach w rzymskich łaźniach, Goście zanurzali się w basenach z zimną wodą, często dodatkowo chłodzoną śniegiem. Zimna woda służyła wtedy zamykaniu porów skóry oraz uspokajaniu rozgrzanego ciała. Morsowanie, znane również wśród ludów północnych, wywodzi się z dawnych rytuałów oczyszczania i wzmacniania organizmu. W XIX wieku zimowe kąpiele zaczęto dokumentować w Skandynawii, gdzie szybko zyskały popularność wśród osób dbających o zdrowie. W Polsce morsowanie zyskało na popularności na początku XXI wieku dzięki grupom entuzjastów, które zaczęły organizować wspólne kąpiele w Bałtyku. Media społecznościowe sprawiły, że trend ten rozprzestrzenił się błyskawicznie, przyciągając coraz więcej osób. Dziś morsowanie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również okazja do integracji i wspólnego przeżywania zimowych przygód. Hotel Linea Mare w Pobierowie z radością wspiera i promuje tę wyjątkową tradycję.

• Szybko się wysusz i przebierz w suche, ciepłe ubranie.
• Wykonaj lekkie ćwiczenia rozgrzewające.
• Napij się ciepłej herbaty lub zupy, aby rozgrzać organizm.
• Nie podejmuj wysiłku fizycznego po morsowaniu – ciało potrzebuje czasu na regenerację.
• Przestrzeganie tych zasad pozwoli Ci cieszyć się morsowaniem w bezpieczny sposób.