Dokąd wyjechać po zdrowie? Czyli o dobroczynnym działaniu jodu

Wyjeżdżasz na urlop, bądź krótki weekend tylko po to, by odpocząć i zaznać relaksu? A może chcesz połączyć przyjemne z pożytecznym i poza wspaniałym wypoczynkiem traktujesz wyjazd również jako inwestycję w zdrowie Twoje i Twojej rodziny? Poniżej zdradzamy, dlaczego zmiana klimatu jest tak ważna!

Jak poprawić odporność i dlaczego w tym celu warto zmienić klimat 

Mało który rodzic może cieszyć się świetną odpornością malucha na wirusy i bakterie, które często powodują przewlekłe i nawracające infekcje. Nie od dziś wiadomo, że dbający o nasze zdrowie lekarze w przypadku kiepskiej odporności często zalecają zmianę klimatu zwłaszcza w przypadku dzieci, u których odporność dopiero się kształtuje. Dla osób dorosłych zaczerpnięcie powietrza nad morzem, czy w górach jest również bardzo korzystne i pomaga w radzeniu sobie z wieloma dolegliwościami. Na codzień funkcjonujemy w znanym dla nas otoczeniu, do warunków którego przywykł nasz organizm. Co zatem daje zmiana klimatu?

• Podniesienie wydolności organizmu - nowe miejsce stanowi dla organizmu wyjątkową mobilizację, poprzez zmianę wilgotności powietrza, ciśnienia, czy temperatury, a także kontakt z nowymi bakteriami i drobnoustrojami. Dzięki temu poprawia się metabolizm (i apetyt), ukrwienie i nawilżenie błon śluzowych, a także zwiększa się wydolność oddechowa. 

• Ćwiczenie układu odpornościowego - dostarczenie organizmowi treningu w postaci styczności z różnorodnymi bodźcami, pomaga w poprawieniu jego reakcji obronnych w sytuacji kolejnych wyzwań, z którymi przyjdzie mu ponownie się zmierzyć (pogorszenie pogody, panujące wokół wirusy itp.)

• Dotlenienie organizmu - to jeden z istotnych powodów, dla których warto choć na kilka dni zmienić klimat. Wyjeżdżając nad morze lub w góry możemy cieszyć się powietrzem o wiele lepszej jakości, niż w mieście. Wyjątkowo dobroczynny wpływ na organizm ma powietrze nadmorskie bogate w jod, który ma nieocenione działanie dla budowania odporności (i nie tylko). 

Nadmorskie powietrze bogate w jod

Wypoczynek nad morzem jest gwarancją korzystnego działania jodu na nasz ogranizm. Jednak, czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jod jest tak ważnym pierwiastkiem dla naszego funkcjonowania? Jod ma wpływ na prawidłowe działanie tarczycy, która pozwala na właściwą pracę całego organizmu. Tarczyca ma za zadanie regulacje metabolizmu oraz utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała i wagi. Zdrowa tarczyca wpływa również na prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego oraz właściwe działanie mózgu, jak również zachowanie dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci. Będąc nad morzem najlepszym sposobem na zaczerpnięcie dużej ilości jodu jest przebywanie jak najbliżej brzegu morza, gdzie występuje największe stężenie tego pierwiastka zwłaszcza w okresie jesienno zimowym. Spacery wzdłuż plaży są też świetnym sposobem na dotlenienie oraz nawilżenie układu oddechowego. Nie bez znaczenia jest także morska bryza, która niesie ze sobą krystalicznie czyste i świeże powietrze znad morza. Jest ono wyjątkowo dobroczynne dla alergików, ponieważ nie zawiera pyłków i zanieczyszczeń. 

Wybierz kierunek dla swojego zdrowia 

Planując wyjazd, warto wybierać kierunek w zależności od tego, jakie warunki klimatyczne są odpowiednie dla naszego zdrowia. W ten sposób poza wyjątkowym relaksem w luksusowych wnętrzach hotelu, możemy zadbać o ogólną kondycję naszego organizmu. Jeśli zatem masz wskazania zdrowotne do długich spacerów po nadmorskiej plaży, koniecznie poznaj ofertę Hotelu Linea Mare w Pobierowie, gdzie zapewnimy Ci wspaniały pobyt nad samym Bałtykiem z mnóstwem jodu w pakiecie. Mamy jednak na uwadze, że nadmorski klimat może nie być wskazany dla wszystkich. Dlatego mamy ciekawą propozycję dla fanów górskich wędrówek, które również są rewelacyjnym sposobem na wzmocnienie odporności, czy poprawę funkcjonowania układu oddechowo-krążeniowego. Hotel Linea Mare w Pobierowie jest jedynym obiektem należącym do grupy Górskie Resorty położonym nad morzem. Gdy okaże się, że Twojemu zdrowiu bardziej przysłuży się pobyt w górach, będzie nam bardzo miło, jeśli zdecydujesz się na pobyt w jednym z naszych hoteli zlokalizowanych m.in. w Szklarskiej Porębie, Karpaczu, czy w Wiśle. Niezależnie od tego, który hotel spośród Górskich Resortów wybierzesz, zadbamy o to, by Twój wypoczynek w naszych luksusowych wnętrzach był wyjątkowy i niezapomniany! Lokalizacje oraz oferty naszych hoteli, znajdziesz TUTAJ.